ในฐานะที่เป็นหนึ่งในประเภทกีฬาที่ความนิยมมากที่สุดและยั่งยืนที่สุดของประเภทกีฬา โดยกรีฑาถือเป็นหลักและเป็น “หัวใจ” ของทุกรายการการแข่งขันหลายกีฬาที่สำคัญของโลก เช่นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและการแข่งขันชิงแชมป์โลก หรือ เวิลด์ แชมเปี้ยนส์ชิพ

ในแง่ของศักดิ์ศรีและความนิยม การวิ่ง 100 เมตรและการการวิ่งมาราธอนเป็นหนึ่งประเภทที่นิยมกันอย่างกว้างขวางรายการการแข่งขันกีฬา ซึ่งส่วนนี้จะสรุปรายละเอียดเพิ่มเติม และต่อไปนี้เราจะมุ่งเน้นไปยังวิธีการในการเล่นกรีฑาในแต่ละประเภท และเรากำลังจะมองเข้าไป วิธีการเล่นกรีฑาเหล่านี้

เล่นกรีฑาอย่างไร

การแข่งขันในกรีฑา จะมีอยู่ 3 รายการ ซึ่งประกอบด้วย :

• ประเภทลู่ – ความหลากหลายของการแข่งขันวิ่ง ซึ่งถูกตั้งค่าตามระยะทางต่าง ๆ ซึ่งจะมีอยู่ 3 ประเภท -สปริ้นท์,ระยะกลาง และระยะไกล ขณะที่การแข่งขันวิ่งผลัด ซึ่งเป็นการแข่งประเภททีม ซึ่งแต่ละทีม จะประกอบไปด้วยนักวิ่ง 4 คน ซึ่งแต่ละคนต้องวิ่งไปส่งไม้ไปยังเพื่อนร่วมทีมของพวกเขาตามระยะทางงที่กำหนดโดยมีเป้าหมายเป็นทีมแรกที่เข้าเส้นชัยในตอนจบการแข่งขัน ส่วนการวิ่งข้ามรั้ว และการวิ่งวิบาก จะมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการแข่งขันในแต่ละช่วง ซึ่งนักกีฬาต้องผ่านอุปสรรคในระหว่างการแข่งขัน
• ประเภทลาน – ซึ่งประเภทนี้มี 2 ชนิด – การแข่งขันการกระโดดและการขว้าง ในการแข่งขันการขว้าง จะมีการวัดระยะทางที่นักกีฬาขว้างออกไป โดยจะเครื่องมือในการเล่น เช่น การขว้างจักร, พุ่งแหลนและการขว้างค้อน ขณะที่ชนิดของการแข่งขันการกระโดด จะมี 4 รายการ – กระโดดไกลและเขย่งก้าวกระโดดมีการแข่งขันในการวัดระยะทางแนวนอนของนักกีฬาที่สามารถกระโดดได้ ส่วนการกระโดดสูงและกระโดดค้ำถ่อจะตัดสินใจอยู่กับความสูง ของนักกีฬาที่ข้ามอุปกรณ์ที่กำหนดได้สำเร็จ
• ประเภทผสม – โดยประเภทนี้รวมถึงทศกรีฑา (การแข่งขันโดยทั่วไปผู้ชาย) และสัตตกรีฑา (การแข่งขันโดยทั่วไปผู้หญิง) โดยนักกีฬาจะลงเล่นในสิ่งที่แตกต่างของจำนวน ลู่และลาน กับผลของการแข่งขันจะถูกรวมกันทั้งหมด จนถึงการแข่งขันรายการสุดท้าย ซึ่งหากนักกีฬาคนใดที่มีจำนวนคะแนนรวมมากที่สุดจะถูกตัดสินเป็นผู้ชนะ